骨質(zhì)健康問題的治療方法有哪些?在很多人的觀念中，骨質(zhì)健康問題是缺鈣所致，防骨質(zhì)健康問題多補(bǔ)鈣就好。超聲骨密度分析儀廠家提醒，其實(shí)沒有那么簡單，骨質(zhì)健康問題不單單要補(bǔ)鈣，還要做到以下這些。

　　骨質(zhì)健康問題常見的癥狀：

　　包括了膝關(guān)節(jié)、腰背酸痛、身高縮短和駝背等。骨質(zhì)健康問題癥患者常在輕微外力作用下，甚至日常生活中發(fā)生骨折，即所謂的“脆性骨折”。嚴(yán)重者甚至咳嗽一聲、上廁所下蹲或系鞋帶時(shí)，都會(huì)發(fā)生骨折。有的人就是在做很常見的動(dòng)作——抱小孩時(shí)發(fā)生骨折。骨質(zhì)健康問題的骨折，常發(fā)生于脊柱、腕、髖(股骨頸)和踝部。脊柱壓縮性骨折時(shí)有的會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，連翻身都困難，死亡率高達(dá)25%;髖部骨折的老人，50%的患者會(huì)因臥床而引發(fā)各種并發(fā)癥，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　骨質(zhì)健康問題，補(bǔ)點(diǎn)鈣就行了?

　　骨質(zhì)健康問題癥是一種發(fā)病機(jī)理和治療較為復(fù)雜的骨科疾病，僅靠單純補(bǔ)鈣就能治愈顯然是不可能的，它是一個(gè)綜合施治的科學(xué)過程，應(yīng)因人而異，因病施治。就補(bǔ)鈣而言，首先要選擇正確的鈣劑類型，應(yīng)該選擇安全性好、吸收率較高、使用方便的鈣劑，如精制碳酸鈣等。其次，單純補(bǔ)鈣往往難以達(dá)到理想療效，須科學(xué)合理的補(bǔ)充鈣及維生素D。鈣及活性維生素D的聯(lián)合應(yīng)用，不僅能促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣的吸收，提高骨的質(zhì)量，而且有利于消除因高鈣所導(dǎo)致的副作用，如高鈣血癥、高血壓、腎結(jié)石等。美國食品藥品監(jiān)督管理局推薦元素鈣攝取量為：19~～0歲者，1000毫克/日;大于50歲者，1200毫克/日，同時(shí)需補(bǔ)充維生素D。