65歲的張阿姨一直腰痛，每次都是強忍著不去醫院，近日，和外孫去公園散步時，她腳下一滑，不小心輕輕摔了一跤，到醫院一查，竟然骨折了!醫生也用骨密度儀重新進行檢查，根據檢測結果，醫生分析張阿姨骨密度較低。

　　骨質疏松素有“沉默的殺手”之稱，在初期并沒有明顯的表現，但是隨著骨量不斷流失，會造成腰背疼痛、脊柱變形，嚴重的話可能會導致脆性骨折。

　　隨著中國老齡化程度加劇，骨質疏松癥患病人數逐年上升，據統計，國內50歲以上的女性中，每3個人就有1個可能存在骨質問題。但在大眾的認知中，相較于糖尿病、高血壓、老年癡呆等這些知曉度較高的老年病，同樣影響著中老年人健康的骨密度卻往往未能給予足夠的重視。不少人都認為，年紀大了，骨頭就變脆了，腰腿疼痛、駝背都是理所當然的結果，正是因為大眾缺少對骨質疏松危害認知，骨質問題也更容易影響人們的正常生活。

　　針對高風險人群，我們應該在骨折發生前，盡量用骨密度儀去檢查下骨密度，進行相應的調整，從而延緩和減少脆性骨折的發生，提高民眾的生活質量以及健康水平。

　　骨密度的長期管理相比于其他慢病要困難許多，一方面是在患病前期，并沒有明顯的身體癥狀，對疾病難以察覺;另一方面，骨密度的監測需要長期堅持，通過骨密度儀定期檢查骨密度指數，了解骨質增長與流失情況，這也比較考驗患者自身長期的自我管理意識。

　　正因如此，不少骨質疏松患者在發生脆性骨折后因為沒有進行有效的疾病管理，還會發生二次、三次骨折損傷，給個人和家庭帶來較大的負擔。

　　骨質問題別忽視，定期進行骨密度儀檢查，持續監測骨質情況，日常保持良好飲食及生活習慣，出門注意防滑防摔，守護中老年人健康。