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骨質(zhì)疏松會(huì)帶來(lái)哪些風(fēng)險(xiǎn)

2020-8-5 | 閱讀:513

  骨質(zhì)健康問(wèn)題對(duì)老年人的影響很大,不僅在身體上,也影響心理健康?;脊琴|(zhì)健康問(wèn)題,會(huì)讓老年人容易骨折。骨折的部位不同,危害性也不一樣。骨折發(fā)生在髖部時(shí),有一定的致死率,也會(huì)讓老年人殘疾。骨密度測(cè)試儀廠家提醒,患骨質(zhì)健康問(wèn)題身上會(huì)有什么癥狀出現(xiàn),患者需了解清楚。

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  骨質(zhì)健康問(wèn)題會(huì)讓身體乏力,改變身高

  患病時(shí),骨密度偏低,身體的承受能力變差,不能長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重,也不能參加強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng),經(jīng)常感覺(jué)身體乏力,手腳不適。骨質(zhì)健康問(wèn)題也會(huì)引起局部疼痛,一般先在腰背出現(xiàn),疼痛加重時(shí),會(huì)向全身蔓延,活動(dòng)明顯受限,也影響夜間休息。

  骨質(zhì)健康問(wèn)題嚴(yán)重的影響,在于影響脊柱?;疾∧晗拊骄?,越容易讓脊柱變形。變形后,脊柱被壓縮變短,許多老年人會(huì)嚴(yán)重駝背,身高變矮,后背的曲度很大。脊柱彎曲過(guò)多,不僅影響身高,也對(duì)心肺產(chǎn)生壓迫,還影響腰椎。

  骨質(zhì)健康問(wèn)題增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)

  極易骨折,是骨質(zhì)健康問(wèn)題突出的表現(xiàn)。患病后,骨骼的密度降低,硬度也降低,變得非常脆弱。老年人不慎被撞,或突然跌倒,會(huì)輕易骨折。骨折容易在胸椎和髖部發(fā)生,盆骨也是重點(diǎn)區(qū)域。骨折會(huì)牽連腹腔和胸腔的臟器,引起胸痛和腹脹。

  正因?yàn)?,骨折的癥狀和危害很多,老年人要積極篩查。雖然骨骼的老化難以逆轉(zhuǎn),但很多方法能延緩骨骼發(fā)生退行性病變,降低骨質(zhì)健康問(wèn)題的發(fā)病率。篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題,要從多個(gè)方面入手。

  超聲骨密度儀提示:飲食上補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D

  老年人篩查骨質(zhì)健康問(wèn)題,補(bǔ)鈣肯定是必要手段。鈣質(zhì)是骨骼合成的主要物質(zhì),也能提高骨骼的硬度。很多食物含有鈣質(zhì),含量較高的主要是奶制品,多吃魚(yú)肉和家禽,也能補(bǔ)鈣。老年人應(yīng)該養(yǎng)成每天喝牛奶的習(xí)慣。

  為了加強(qiáng)補(bǔ)鈣的效果,維生素D也需要補(bǔ)充。維生素D是促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì),也能促進(jìn)新的骨骼生成。老年人補(bǔ)充維生素D,可以多曬太陽(yáng),也可以食補(bǔ)。深海魚(yú)油含有較多維生素D,老年人可以每天吃一些。

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