CHINESE老熟妇老女人HD,欲妇荡岳丰满少妇岳,日本熟妇厨房bbw,宅宅少妇无码

心腦血管疾病:重視保暖、嚴(yán)控血壓

2017-9-13 | 閱讀:898

  為什么秋季容易高發(fā)心腦血管疾病呢?經(jīng)顱多普勒廠家澳思泰經(jīng)過(guò)分析總結(jié)出,主要有以下原因:血管收縮。到了秋季,天氣逐漸變冷,人體的血管開始收縮痙攣,長(zhǎng)期沉積在血管內(nèi)壁形成許多粥樣硬化斑塊,會(huì)讓血管變細(xì)變脆,使臟器缺血缺氧,導(dǎo)致血管疾病;秋季早晚溫差大。溫差過(guò)大會(huì)讓血管收縮更明顯;血液黏稠度升高。秋天天氣干燥、風(fēng)沙大,人體在呼吸過(guò)程中要消耗大量水分,導(dǎo)致血液黏稠度過(guò)高、血液流通不暢、血管容易堵塞。特別是很多老年人都患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,因此,氣候變化很容易引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生。


  澳思泰小編建議預(yù)防心腦血管疾病,首先要注意保暖,根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物。要控制好體重。既往有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病的患者,應(yīng)控制好腰圍,避免中心性肥胖引發(fā)的血壓異常、脂肪肝以及尿酸等代謝紊亂、動(dòng)脈硬化,最終導(dǎo)致心腦血管疾病。


  密切注意血壓變化,及時(shí)隨訪,最好家里能夠配備血壓計(jì),經(jīng)常測(cè)量并有所記錄,根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥,使血壓平穩(wěn)地得到控制,切忌血壓波動(dòng)太大,尤其需要關(guān)注清晨以及下午的血壓情況。


  適當(dāng)活動(dòng),運(yùn)動(dòng)最好在早上10時(shí)之后,很多心腦血管疾病都是晨練后發(fā)作的。注意勞逸結(jié)合;保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)以及精神緊張;控制飲食,不要暴飲暴食,尤其是晚餐,要多吃清淡和容易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持低脂、低鹽的飲食習(xí)慣;保持大便通暢,防止便秘;晨起最好喝一杯溫開水,便于稀釋血液。


  有高血壓、心臟病的老年人最好隨身攜帶藥物,以備發(fā)病時(shí)急救。老年人,尤其是有基礎(chǔ)疾病的老人,如果有乏力、煩躁、胸部不適、頭暈,活動(dòng)時(shí)心悸、氣急、心前區(qū)胸骨后壓迫樣不適以及不明原因的胸痛、口角歪斜、一側(cè)肢體麻木等需要引起警惕,要及時(shí)就醫(yī)。


猜你還喜歡

13809042500 澳思泰微信咨詢 電話咨詢