骨骼和骨骼肌在生理上是豐富的，有相當多的推測，肌肉力量和骨密度可能是預先存在的。
參加力量和力量運動的人與參加耐力運動的運動員有相同或更高的骨量。超聲骨密度診斷儀提醒這些發現引發了人們對肌肉強度和骨量之間關系的猜測。
實驗室檢查表明，無骨質疏松癥的絕經后婦女比有骨質疏松癥的絕經后婦女有更好的最大肌肉彈性和動態伸展。正常女性的乳房比骨質疏松癥女性的乳房有更多的靈活性和延展性。
不出意料的是，在12項柔韌性測試中的11項中，骨密度正常的女性的腰椎和股骨頸比對照組強20%。在12項延伸測試中，骨密度正常的女性在4項測試中的得分要高出13%。絕經后婦女最大動態強度的差異可能是骨質疏松癥臨床篩查的有用線索。這些結果與其他數據相補充，表明局部的瘦組織質量(肌肉力量的一個指標)是骨密度的一個準確預測指標。優秀青少年舉重運動員的腰椎和股骨近端骨量值超過了完全成熟成人骨的參考值。此外，骨密度的增加與這一年中所做的力量訓練量和這一時期所做的重量訓練量呈線性相關。
女子體操運動員骨密度與最大肌力和血清黃體酮含量相關。很多月經量少、閉經的運動員的骨密度水平可能與腰軸和四肢骨骼的肌力有關。在青少年女性運動員中，良好的髕骨延展性與全身的礦物質密度、腰椎、股骨頸和腿骨有關。
骨質疏松癥高危女性和患有骨質疏松癥的女性可以通過維持和增加骨密度來加強骨骼，避免高風險活動來增加脊柱壓力(舉重)來降低脊柱力量，從而降低骨折風險，推薦閱讀《骨密度檢查幫助了解身體是否缺鈣》
因此，對于女性來說，在成長過程中注重鍛煉和營養是很重要的，這樣可以為以后的生活打下良好的骨量基礎，到中老年后可以檢測骨密度，了解骨量是否存在缺失，評估骨骼狀況，對于女性受檢者，南京科進實業有限公司推出了OSTEOKJ3000/+超聲骨密度儀，設備采用超聲檢測，無輻射，可進行多次或周期性檢測。尤其適合特殊人群，如：孕婦，嬰幼兒，老人等。
