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處暑養(yǎng)生丨骨密度儀廠家介紹降低骨質(zhì)疾病小指南

2022-8-23 | 閱讀:405

  今天開始就是處暑了,這是一個(gè)天氣由熱轉(zhuǎn)涼的時(shí)節(jié),早晚的溫差較大,溫度的起伏變化容易導(dǎo)致骨骼健康受損,那么今天國(guó)產(chǎn)超聲骨密度儀品牌廠家科進(jìn)就為你介紹處暑養(yǎng)生降低骨質(zhì)疾病。

  防寒保暖防骨病

  處暑過后,白天熱早晚涼,晝夜溫差大,降水少且空氣濕度低。加上今年夏天特別炎熱,人容易疲勞,睡覺時(shí)如果讓涼氣侵體,將可能引發(fā)肩周炎、頸腰椎病等問題。

  這個(gè)時(shí)節(jié),暑氣尚未消盡,氣溫依舊較高。不少人為了快速消熱選擇沖涼水澡,晚上通宵吹空調(diào)、電扇,甚至赤膊睡覺等等。這些習(xí)慣可能容易讓身體受到風(fēng)寒刺激,引起肌體血管收縮,血液流速變得遲緩,筋肌緊張收縮,導(dǎo)致各骨關(guān)節(jié)的病變加快。

  常見的骨科疾病,如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、骨質(zhì)疏松等,都可能因?yàn)樾⌒∈韬龆疑祥T。

  骨密度儀廠家科進(jìn)提醒,對(duì)于有骨質(zhì)損傷的人應(yīng)該有防寒保暖意識(shí)。空調(diào)、電扇要適度使用,不可直接對(duì)著后背或頸部吹。在睡覺時(shí)也不要讓空調(diào)溫度過低,避免因貪涼引發(fā)骨骼問題。

  處暑時(shí)節(jié)保護(hù)骨骼健康做好這幾件事。

  適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)和日曬是降低骨質(zhì)疾病的重要方式,日常可以進(jìn)行慢跑、散步、打太極、跳舞等運(yùn)動(dòng),連續(xù)時(shí)間盡量不超過1小時(shí),合理的安排戶外運(yùn)動(dòng),可以提升自身身體強(qiáng)度,保障骨質(zhì)健康。

  定期安排骨質(zhì)健康檢測(cè)

  對(duì)于骨質(zhì)疾病的降低不僅要在日常生活中,定期安排身體檢查也是重要一環(huán),很多骨質(zhì)疾病在初期是沒有相關(guān)癥狀的,不少人也往往會(huì)忽視一些小癥狀,導(dǎo)致拖成較嚴(yán)重的問題,定期去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用骨密度儀檢查骨質(zhì)疏松,了解自身骨質(zhì)健康狀態(tài)。

  出現(xiàn)相關(guān)癥狀及時(shí)就醫(yī)

  健康降低急不得,骨質(zhì)疾病拖不得,如果出現(xiàn)骨折、駝背嚴(yán)重、呼吸功能減弱等癥狀應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)治療,以免加重病情,耽誤治療。

  以上就是國(guó)產(chǎn)超聲骨密度儀品牌廠家科進(jìn)為你介紹的處暑養(yǎng)生降低骨質(zhì)疾病小指南。

國(guó)產(chǎn)超聲骨密度儀

  南京科進(jìn)具有20多年醫(yī)療器械研發(fā)生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),公司執(zhí)行ISO9001+ISO13485質(zhì)量管理體系標(biāo)準(zhǔn)和醫(yī)療器械生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范,研發(fā)生產(chǎn)超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀、超聲骨密度儀(跟骨)、超聲骨密度儀(橈骨/脛骨)等三個(gè)大類30多個(gè)規(guī)格型號(hào)的醫(yī)療器械產(chǎn)品,產(chǎn)品行銷全國(guó),服務(wù)于各級(jí)醫(yī)療和體檢機(jī)構(gòu),并為客戶提供持續(xù)的售后服務(wù)。

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