自7月12日進(jìn)入三伏天后,南京的氣溫一直居高不下,在這種天氣里,心腦血管疾病就進(jìn)入了高發(fā)期。記者日前從城區(qū)部分醫(yī)院了解到,高溫天氣里因?yàn)槟X梗等心腦血管疾病發(fā)作的病人增加了許多,有的老人遇到不適以為“睡一覺(jué)就好”,因此錯(cuò)過(guò)了救治的最佳時(shí)間。南京經(jīng)顱多普勒廠家澳思泰提醒市民,三伏天是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),對(duì)于心腦血管較為脆弱的尤其是患有糖尿病、高血壓的老年人來(lái)說(shuō),尤其要多加小心。
為什么三伏天患心腦血管疾病的人飆升?據(jù)疾控制專(zhuān)家介紹,氣溫升高1℃,心腦血管病患者增17.3%!三伏酷暑,人體的新陳代謝會(huì)顯著加快,身體為了散熱,會(huì)使體表的血管擴(kuò)張,更多的血液循環(huán)到體表,心臟等臟器的供血就會(huì)相對(duì)減少。同時(shí),高溫天氣容易引起人體內(nèi)循環(huán)紊亂,交感神經(jīng)興奮,心率加快,冠狀動(dòng)脈收縮,從而增加了心臟的負(fù)擔(dān)。夏天出汗多,人體的水分通過(guò)汗液大量蒸發(fā),造成血液黏稠度增高,容易出現(xiàn)血小板聚集和血栓形成,引發(fā)心肌梗死。天氣炎熱,人的心情也容易煩躁,緊張,加上天氣燥熱,睡眠質(zhì)量下降,容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,使心臟的耗氧量增加,萬(wàn)一再有過(guò)度勞累等因素,發(fā)病危險(xiǎn)就更大了。
如何在炎炎夏日預(yù)防心腦血管疾病呢?專(zhuān)家建議,首先應(yīng)做到縮小溫差。進(jìn)入伏天后,由于天氣炎熱,許多市民將空調(diào)溫度設(shè)置較低,室內(nèi)外溫差過(guò)大,溫差的驟然變化,易導(dǎo)致血管急劇收縮或擴(kuò)張,引起血液循環(huán)障礙,誘發(fā)心梗或腦梗。應(yīng)將室內(nèi)外溫差控制在8℃以?xún)?nèi),隔段時(shí)間應(yīng)開(kāi)窗換氣,以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度及濕度。其次,應(yīng)注意不要?jiǎng)幼鬟^(guò)大、過(guò)猛。老年人多有頸動(dòng)脈斑塊,夏季由于人體大量出汗,易出現(xiàn)血容量不足和血液粘稠度高的情況,此時(shí)應(yīng)避免突然動(dòng)作過(guò)猛、過(guò)大,使得斑塊脫落,導(dǎo)致心梗或腦梗。此外,還應(yīng)注意清淡飲食,避免血壓、血糖升高。