咖啡是一種將咖啡豆烘培制作出來的含咖啡因的飲料，現(xiàn)今社會，咖啡與可樂，茶同基本已經(jīng)成為很多人生活中的必需品。近些年來，科學家們進行了很多研究來揭示咖啡和人類機體疾病的關(guān)聯(lián)，其中不乏有研究者將咖啡與癌癥之間的關(guān)聯(lián)作為重點的研究項目進行探索。
上周三，世界衛(wèi)生組織WHO就宣布，飲用較燙的咖啡很可能致癌，研究者表示，享用咖啡、茶這樣的飲料并沒有什么危險，但溫度不宜過高。
那么到底咖啡和癌癥發(fā)病風險二者之間關(guān)系如何？
1、Lancet Oncol：咖啡能降低患癌風險，喝熱飲則不！
doi：10.1016/S1470-2045(16)30239-X
來自世界衛(wèi)生組織的研究者們最近發(fā)表文章稱：飲用常溫的咖啡并不會導致癌癥，因此不應將其劃分為致癌物。
這一結(jié)果將咖啡的致癌風險降到了零。25年前，世界衛(wèi)生組織將咖啡歸為能夠?qū)е掳螂装┑闹掳┪?，但科學家們認為飲用溫度極高的飲料，而非咖啡，會導致食道癌的發(fā)生。
該結(jié)論是由來自WHO的23名科學家在分析了1000多份有關(guān)咖啡對癌癥影響的文章后作出的。他們稱“認為咖啡會導致癌癥的證據(jù)并不充分”。
這對于全世界的咖啡愛好者們來講的確是一件好事。美國2015年一年內(nèi)在咖啡上面的消費達到了742億美元，咖啡在美國的廣泛性甚至高于自來水。2014年，全球范圍內(nèi)售出的60千克包裝咖啡超過超過1.5億份。
如今，我們可以肆意地享受拿鐵，而不必擔心患癌癥的風險，除非溫度極高的情況下。
2、人群研究表明多喝咖啡或可降低多發(fā)性硬化發(fā)病風險
doi：10.1136/jnnp-2015-312176
近日一項發(fā)表在國際學術(shù)期刊Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry上的研究表明每天喝很多咖啡——超過900毫升或者大約6杯可能與多發(fā)性硬化發(fā)病風險降低相關(guān)。研究人員表示咖啡因具有神經(jīng)保護作用，能夠抑制參與炎癥應答的分子產(chǎn)生，這或許可以解釋該研究發(fā)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)。
喝咖啡是否真的能夠避免多發(fā)性硬化的發(fā)生仍有待研究，但該研究仍然為喝咖啡可能對健康有益提供了一些證據(jù)。
該研究的結(jié)果來源于兩項代表性群體研究——其中一項在瑞典，共包含1620名多發(fā)性硬化病人以及2788名年齡和性別相匹配的對照人群；另外一項研究在美國，共包含1159名多發(fā)性硬化病人和1172名健康人。
兩項研究都詢問了參與者的咖啡飲用情況。進行該項研究的研究人員利用這些數(shù)據(jù)估算了多發(fā)性硬化病人在病癥出現(xiàn)之前的咖啡飲用情況，并且將該數(shù)據(jù)與健康人進行了對比。
3、JCO：每天喝咖啡 降低結(jié)腸癌復發(fā)風險
doi：10.1200/JCO.2015.61.5062
-咖啡是一種用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的含有咖啡因的飲料，與可樂，茶同為流行于世界的主要飲品。而一直以來咖啡是否影響健康是很多人都極為關(guān)心的話題，多年以來科學家之間爭論不休。
最近，來自美國丹娜法伯癌癥中心的科學家進行了一項研究，他們發(fā)現(xiàn)日常飲用含咖啡因的咖啡能夠幫助預防治療后的結(jié)腸癌復發(fā)，并能夠提高結(jié)腸癌治愈的幾率。相關(guān)研究結(jié)果發(fā)表在國際學術(shù)期刊Journal of clinical oncology上。
這項研究包含了接近1000名結(jié)腸癌病人，研究人員在研究開始早期病人接受化療期間以及一年之后，分別對其進行了問卷調(diào)查，統(tǒng)計他們的咖啡飲用習慣。結(jié)果表明這些結(jié)腸癌III期并接受了手術(shù)和化療治療的病人中，每天飲用超過4杯咖啡（大約含有460毫克咖啡因）的病人獲益最大，這些病人相比于不飲用咖啡的病人癌癥復發(fā)風險降低了42%，因癌癥或因他因素死亡的風險也降低了33%。每天飲用2到3杯咖啡獲益比較適中，而每天只飲用1杯或不飲用咖啡的人基本不會獲益。
4、研究表明咖啡可降低黑色素瘤風險
對咖啡愛好者來說，這可能是一個好消息：一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝四杯或以上咖啡——以大多數(shù)人的標準來看，都是相當大的飲用量——可以降低最致命的皮膚癌——黑色素瘤的風險。
黑色素瘤是目前美國第五大最常見癌癥，也是與皮膚癌相關(guān)的死亡病因中排在前幾位的癌癥。每年約有7.7萬人被診斷患有黑色素瘤，9500人每年死于該疾病。盡管紫外線（UV）——特別是中波紫外線（UVB）——是影響最大的可控風險因素，不過也有其他因素能導致患病風險的升高或降低。實驗室研究表明，咖啡中含有的化合物能夠降低罹患皮膚癌的風險，不過，在人類身上進行的試驗則結(jié)果更為多樣化，且兩者的關(guān)聯(lián)也并不那么明晰。
為了用大樣本回答這個問題，研究人員研究了44.7萬名受試者的數(shù)據(jù)。這些受試者的年齡在50至71歲，在研究開始的時候均未患有癌癥。在長達十多年的研究過程中，有2900多名受試者患上了惡性黑色素瘤，1900多名受試者患上了另一種皮膚癌：原位黑色素瘤。研究人員試圖尋找飲食和皮膚癌之間的關(guān)聯(lián)。
5、Clin Gastroenterol H：常喝咖啡可減少患肝癌風險
doi：10.1016/j.cgh.2013.04.039
近日，研究人員表示，他們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了人們愛咖啡的又一個理由。一項新的研究表明，與只是偶爾喝咖啡的人相比，每天喝至少一杯的人，肝癌的風險相對較低。
這項研究開始于20世紀90年代，研究人員收集近18萬名不同種族和民族背景成年人的飲用咖啡等生活習慣。研究參與者現(xiàn)在已經(jīng)追蹤了長達18年，到目前為止，498名研究參與者已被確診肝癌。
與那些周每喝六杯或更少的人相比，每天喝咖啡1到3杯的人肝癌風險減少29％。經(jīng)常一天超過四杯咖啡的人風險降低42％。更重要的是，研究人員剔除了已知會增加肝癌風向的因素如年齡，肥胖，吸煙，飲酒，性別和糖尿病等。
然而，該研究只是證明了有關(guān)聯(lián)，并沒有查明原因和結(jié)果關(guān)系。喝咖啡的人有可能是別的因素減少了患癌癥的風險。
6、AJOG：懷孕女性喝咖啡或可增加新生兒患白血病風險
doi：10.1016/j.ajog.2013.09.026
近日，刊登在國際雜志the American Journal of Obstetrics & Gynecology上的一篇研究論文中，來自中國安徽醫(yī)科大學等處的研究人員表示，懷孕期間母源性的咖啡攝入和新生兒患急性白血?。ˋL）風險增加直接相關(guān)。
研究者Jian Cheng經(jīng)過系統(tǒng)性地分析一系列相關(guān)的研究文獻后表示，女性懷孕期間的咖啡攝入和新生兒患急性白血病風險增加存在緊密關(guān)聯(lián)。新生兒急性白血病包括急性髓性白血病和急性淋巴細胞白血病。
基于對七項研究的綜合性分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，對于每一個懷孕女性來講，其咖啡攝入和新生兒患AL之間關(guān)系的綜合優(yōu)勢比為1.22，對于適量咖啡攝入女性來講為1.16，而對于高水平咖啡攝入者來講為1.72（三者數(shù)據(jù)均以不喝咖啡或低水平咖啡攝入者為對照）。
7、日飲咖啡三杯，肝癌患病幾率減半
最新研究表明，每天喝三杯咖啡能避免得上糖尿病，進而使肝癌患病幾率降低50%。
據(jù)英國每日郵報周四報道，有研究顯示，喝咖啡能將原發(fā)性肝細胞癌的患病幾率降低40%。而最新的一項研究則證明，該病的患病幾率能通過喝咖啡而降低50%。
研究者卡羅·拉·維奇雅稱，人們總說喝咖啡有利于身體健康，尤其是肝臟的健康，現(xiàn)在這項說法得到了科學認證。
米蘭大學臨床科學和社區(qū)衛(wèi)生教授維奇雅解釋道，喝咖啡之所以能降低肝癌患病幾率，是因為咖啡能幫助人們避免糖尿病，而糖尿病是引發(fā)肝癌的重要因素之一。
研究人員整合了1996年至2012年9月之間的所有相關(guān)資料并進行薈萃分析，其中包含16項高質(zhì)量研究報告以及3153起病例。此項研究還包含了自2007年至今的900多起原發(fā)性肝細胞癌病例。
8、Clin Gastroenterol H：適當喝咖啡可以降低患肝癌的風險
新的研究證實了過去的猜測：咖啡對你的健康有好處，特別是對肝臟而言?？Х冉档透伟╋L險的有益效果可能受益于咖啡預防糖尿病的有效性，因為糖尿病是肝癌的已知危險因素。
研究人員進行了一項薈萃分析，收集了1996年到2012年9月之間發(fā)表的文章，最終納入了16項高質(zhì)量研究，總共3，153例病例。
但研究人員表示：很難確立咖啡和肝癌之間是否有因果關(guān)系，以及明確這種因果關(guān)系是否與肝臟和？？消化系統(tǒng)疾病患者往往會主動減少咖啡攝入量有關(guān)。研究人員補充說：目前還不清楚喝咖啡是否有一個額外的預防肝癌作用。
9、咖啡，讓乳腺癌不再重來
瑞典隆德大學（Lund University）的一個研究小組最新的研究發(fā)現(xiàn)，對于正在接受他莫昔芬 （Tamoxifen）藥物治療的乳腺癌患者，每天多喝幾杯散發(fā)濃濃香氣的熱咖啡，能夠降低愈后乳腺癌復發(fā)的風險。
多年來（平均時間5年），該研究小組追蹤了來自瑞典南部的600多名乳腺癌患者，其中大約300名患者接受他莫昔芬藥物治療。他莫昔芬是乳腺癌手術(shù)切除后降低癌癥復發(fā)的常用藥物。研究人員比較了每天喝一杯或更少咖啡，以及每天喝兩杯或更多咖啡的乳腺癌患者，結(jié)果表明多喝咖啡的患者他們的乳腺癌復發(fā)幾率要比喝咖啡少的患者降低一半還要多。 然而，雖然該研究表明咖啡對乳腺癌治療的益處，但咖啡是如何發(fā)揮作用的，研究人員對此依然不得而知。不過研究人員猜測可能是由于咖啡進一步"激發(fā)"了他莫昔芬的藥性，使得它治療效果更強。
10、PLoS ONE：咖啡因或成癌癥細胞殺手
近日，Alberta大學研究人員利用果蠅找到了可利用咖啡因致命殺死癌細胞的新方法，新方法可能有一天被用來開發(fā)癌癥新療法。
以往的研究已經(jīng)證實咖啡因能干擾癌細胞過程如控制DNA的修復，這一發(fā)現(xiàn)是在化療過程中用咖啡因當作興奮劑時發(fā)現(xiàn)的。
但考慮到高劑量咖啡因的有毒性，研究人員實際上選擇用它來確定癌細胞DNA修復的基因和生物途徑。主要研究者Shelagh Campbell說：直接使用咖啡因的問題是想要完全抑制DNA修復過程中所涉及途徑的劑量往往會致死。
但Ran Zhuo和Xiao Li博士生從不同的角度考慮，想方設(shè)法利用癌癥細胞對咖啡因的敏感性。發(fā)現(xiàn)黑色素瘤抗原基因或MAGE基因突變的果蠅，當正常飲食喂養(yǎng)時正常，但喂養(yǎng)含咖啡因食物時出現(xiàn)死亡。
11、Cancer Res：美研究稱喝咖啡或可降低患基底細胞癌風險
日前，美國哈佛大學醫(yī)學院研究人員完成的研究顯示，常喝含咖啡因的咖啡有助于降低患常見皮膚癌——基底細胞癌的風險。相關(guān)研究報告發(fā)表在美國《癌癥研究》（Cancer Research）雜志上。
研究人員分析了參加“健康職業(yè)跟蹤研究”和“護士健康研究”的11.2萬人為期20多年的數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細胞癌的風險比每月飲用不到一杯者低21%；對類似的男性而言，風險降低10%。
他們還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攝入含咖啡因的茶或巧克力也可以發(fā)揮同樣功效，但不能降低患鱗狀細胞癌、黑素瘤及其他皮膚癌的風險；飲用不含咖啡因的咖啡與患基底細胞癌的風險之間沒有關(guān)聯(lián)。
研究人員表示，此前的小鼠試驗表明，咖啡因能夠抑制腫瘤增長，這項研究表明咖啡因在人體中或許也能發(fā)揮類似作用。
12、日飲咖啡超4杯增大死亡風險
每周喝咖啡超過28杯或每天超過4杯，將會使55歲以下無論男女的死亡風險顯著增加。
據(jù)新華社華盛頓8月16日電（記者林小春）常喝咖啡的人請注意。美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，每周喝咖啡超過28杯或每天超過4杯，將會使55歲以下無論男女的死亡風險顯著增加。
美國南卡羅來納大學在新一期《梅奧診所學報》上報告說，他們對在1971年至2002年間參與生活方式調(diào)查的4萬多名受訪者進行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，55歲以下男性每周喝28杯咖啡將導致他們死亡風險增加56％，而55歲以下女性死亡風險則增加一倍。不過，研究并未發(fā)現(xiàn)喝咖啡過多對55歲以上人群有不利影響。
