骨質健康問題，相信這個詞大家應該都不太陌生，甚至經常被不少老年人掛在嘴邊，那么骨質健康問題是什么呢?來聽聽國產骨密度儀來講解講解。

　　其實簡單來說骨質健康問題就是骨流失導致骨骼疏松多孔，變得脆弱。骨骼的脆性增加和容易發(fā)生骨折也是骨質健康問題的特點，所以說，骨質健康問題骨折又被稱為脆性骨折。

　　那么骨質健康問題都是什么原因引起的呢?國產骨密度儀分析老年人容易出現骨質健康問題有以下原因：

　　1、對于女性來說，隨著絕經之后雌激素水平下降，容易導致骨量丟失;對于男性來說，隨著年齡的增加，雄激素水平下降，也容易引起骨質健康問題。

　　2、中老年人隨著身體機能的老化，活動能力也相應下降，對骨頭牽拉、負重等功能刺激減少，容易導致骨流失增加、骨形成減少、

　　3、老年人由于外出活動較少，消化吸收能力下降，導致鈣、維生素D的攝入減少，容易導致骨質健康問題。

　　4、老年人多患有基礎疾病以及一些藥物的使用也有可能引起骨質健康問題。

　　所以說，老年人摔倒的時候是較為容易出現骨折的，那么我們應該如何骨質健康問題呢?來聽聽國產骨密度儀的講解。

　　選擇合適的運動

　　老年人應養(yǎng)成良好的生活習慣，多進行適量的身體鍛煉，增加身體協調性和反應能力。

　　合理的飲食安排

　　保持食物的多樣性，做到營養(yǎng)均衡，病從口入，亦從口復，做好合理的飲食安排，也可以達到較好的預防效果。

　　良好的生活習慣

　　抽煙、酗酒、熬夜等不良生活習慣也容易影響健康，老年人應養(yǎng)成良好的生活習慣，健康身體從細微生活做起。

　　定期的健康體檢

　　中老年人作為骨質健康問題的高發(fā)人群，定期做好骨密度儀檢查以及其他健康體檢，降低骨質健康問題的風險。

　　國產骨密度儀提醒大家，加強健康宣傳教育、合理預防骨骼風險、及時治療初期病癥、相互交流健康心得，一起享受健康快樂的老年生活。