跟骨骨密度測定儀提醒：關注骨骼健康刻不容緩？骨密度檢測器提醒人們，骨骼問題正在逐漸變得低齡化，因為人們不像重視身體其他器官那樣重視骨骼健康，容易忽略。

　　年內醫學研究表明，損害骨骼健康的原因主要包括食品中缺鈣(尤其是青少年時期)、女性荷爾蒙的變化、重量運動不足等。乳制品、沙丁魚、綠色蔬菜、堅果是很好地補充骨骼營養的食物。大家都知道鈣是強壯骨骼的基石。從成年到50歲，每天需要1000毫克的鈣。51歲以后，每天需要1200毫克的鈣。男性71歲以后，每天需要攝入1200毫克的鈣。食物是鈣攝取的好來源。像脫脂、低脂、脂肪油等牛奶一樣，一杯236毫升(8盎司)含有300毫克的鈣。沙丁魚每3盎司(約85克)供應的鈣比一杯牛奶多。

　　超聲骨密度儀提示，促進骨骼開發，要求適當的體重增加，你讓我增加體重嗎?是的，我沒聽錯!重量稍多的話，骨骼可以啟動機制，持續加強和發展，以支撐體重的負荷，從而沉淀更多的礦物質，使骨骼更結實、更有活力。因此，不要太“刻薄”自己的體重。適當的卡路里和脂肪含量也是人體功能操作的必要因素。

　　跟骨骨密度測定儀提醒：關注骨骼健康刻不容緩？骨密度檢測儀可以測量骨密度，診斷骨及關節疾病的預防。關注兒童及青少年的骨生長健康，預防佝僂病，打造終身健美強壯的身體，及時檢測孕婦骨密度變化，確保嬰兒胎兒發育健康，早期預防老年骨質疏松癥，預防頸、腰、腿關節疾病。